インドのヨガ

主婦が目にした本場インドのヨガ、アーユルヴェーダ…

インドのヨガって?

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インドのヨガって?

正直、インドに来るまではヨガのことは “きれいな、体の柔らかいおねえちゃんが新体操並みのポーズをする” というくらいしか知らず、勿論やったこともありませんでした。 たまたま縁あって知り合って結婚したインド人がヨガの師匠であったという理由だけでヨガに触れることとなりました。 インドで私が知ったヨガはまさに「目からうろこ」の事ばかりでした。   「ヨガは単なるエクササイズ」ではなく、「人としての生き方を示してくれるもの」、「身体だけでなく頭(考えること)や心(感じること)を健康にしてくれるもの」であること。  「日々いろんなことがあってもそれに振り回されないよう、ストレスにやられないようにする術である」こと。   上手く表現できませんがそれが私がインドで知ったヨガでした。   日本でヨガが流行るちょっと前のことでした。

私がインドに渡ってから日本でもヨガが爆発的に流行ったそうですが、人からお話を聞く日本のヨガと私が経験したインドのヨガは何か別なもののようでした。  日本のとは違う、私がインドで知ったヨガなので「インドのヨガ」とタイトルを付けました(単純です)。

私はただの主婦で、ヨガを知り尽くしているわけでもないし、研究しているわけでもありません。 難しいポーズをしようと毎日練習とかもしていません(体を痛めます((+_+)))。  ヨガを知らなかった一人の日本人が感銘したインドのヨガの知恵・体験を分かち合うことで、私のように、生きていく上で何か行き詰まりを感じた方々のちょっとでも励みになればな、と思った次第です。

ここを訪れて「インドのヨガって何だろう?」と興味を持たれ、それに触れてみようかと思った方がお一人でもいらっしゃれば幸いです。

shanti